吃什么补锌快最好的选择-尊龙凯时登录

吃什么补锌快最好的选择-尊龙凯时登录

2023-02-06 21:51:49


【资料图】

1、病情分析:补锌最快的方法是在医生指导下服用锌制剂,如葡萄锌、醋酸锌糖浆、复合维生素锌糖浆硫酸锌、甘草锌等。

2、同时注意多吃五谷杂粮,不挑食,不偏食,多吃含锌量高的食物,如牡蛎、瘦肉、鱼、奶等。

3、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜也富含锌。

4、需要注意的是,过量补锌也会危害健康。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

关键词:

网站地图