动态:维生素c是“免疫防御大臣”,但不是吃得越多越好!正确补充,这些细节别忽视-尊龙凯时登录

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2023-01-06 07:42:39

受新冠肺炎疫情影响,出现了全民提高免疫力的热潮。通过网络搜索发现,补充维c成了大家最常用的热门方法,甚至认为维c是“万能补充剂”,大量补充能缓解发烧、咳嗽、上火等。但事实真是如此吗?


【资料图】

关于维生素c的传言,你信了吗?

1

维c是退烧止咳“速效药”?

有的人感冒发烧,吃了维c后,确实症状有所减轻,病程也缩短了,于是认为维c能治疗感冒咳嗽。

但专家表示,维c本身没有治疗感冒的作用。对于本身就存在维c缺乏的人来说,感冒时补充维c只能作为辅助措施,有助于提高免疫力,缓解症状,缩短病程。

2

维c可以治疗口腔溃疡?

很多人觉得患上口腔溃疡,就是因为缺少维c,所以会选择大量吃水果或者直接吃维c片。

这个不一定有用。

①口腔溃疡,不只是因为缺维生素c

从现代医学的角度来看,口腔溃疡的病因是不明确的,压力太大、生活挫折、环境变化、贫血、缺乏维生素等都有可能诱发口腔溃疡。

此外还有一种损伤性口腔溃疡,是因为日常生活中不小心造成口腔黏膜破损引起的,如吃东西时咬了自己一口、吃甘蔗等纤维粗硬的食物、吃太烫的食物等引起的。

因此只是简单地补充维c,并不会有太好的效果。

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